Mengukur Tingkat Stres: Tes Pertama
Apakah Anda stres ? Ukur tingkat stres Anda dengan test stres berikut ini
1. Apakah Anda merasa lelah sepanjang waktu atau sulit tidur?
2. Apakah Anda sulit bersantai atau merasa tidak mampu untuk bersantai?
3. Apakah Anda banyak melupakan
beberapa hal sepanjang waktu?
4. Apakah Anda sering marah dan lelah di akhir hari?
